¿El temor al rechazo te impide hacer lo que deberías hacer para alcanzar tus sueños? Imagina por un instante todo lo que podrías lograr si pudieses superar ese temor.
Pregúntate qué es lo peor que podría pasar si fueses rechazado. Por lo general, lo peor que podría pasar es que escuchases a alguien diciendo "no". ¿Sería tan grave?
Convierte ese temor en algo positivo. El miedo aporta energía y ayuda a concentrarse exactamente en aquello a lo que uno teme. Así que siente el miedo, saca coraje y claridad a partir de él y ve por aquello que te asusta, de todos modos. No permitas que el miedo te detenga. Aprovéchalo para motivarte y así enfrentar la situación lo mejor preparado posible.
Con práctica aprenderás a trascender el miedo. Busca ser rechazado y experiméntalo. Empieza poco a poco, con cosas sin importancia. Llama a un amigo al que sabes ocupado e invítalo a almorzar muy sobre la hora. Lo más probable es que responda "no, gracias" y tú habrás agregado un rechazo a tu “banco de pruebas”. Tómalo como un juego, contabilizando la cantidad de "rechazos" que recibes antes del "si." Con cada experiencia, irás comprendiendo que un rechazo no es "el fin del mundo" y que por lo tanto no hay nada que temer.
Date cuenta que cada uno es responsable lo que vale. Nada de lo que nadie pueda hacer, decir o pensar podrá modificar lo que tu vales como ser humano. Sólo tu tienes el poder de hacerlo. Es imposible que alguien pueda rechazarte a menos que tu se lo permitas porque el rechazo, en realidad, ocurre en tu mente.
Cree en lo que haces. Eso hará que el rechazo sea problema del otro y no tuyo.
El Coronel Harlan Sanders era un jubilado que recibía ayuda de la Seguridad Social. Tenía una deliciosa receta para cocinar pollo frito, y decidió tratar de venderla a restaurantes a cambio de un porcentaje de los ingresos que su receta generase. El Coronel Sanders recorrió los Estados Unidos pasando las noches en su auto, buscando restaurantes que pudiesen estar interesados en su receta. Fue rechazado 1.009 veces antes que alguien finalmente respondiera “Si". ¡Mil nueve rechazos! Gracias a que pudo volver a intentarlo una y otra vez, hizo una fortuna como socio fundador de la famosa cadena Kentucky Fried Chicken.
No permitas que el miedo al rechazo te detenga. En cambio, aprende a enfrentarlo sin vueltas.
Pregúntate qué es lo peor que podría pasar si fueses rechazado. Por lo general, lo peor que podría pasar es que escuchases a alguien diciendo "no". ¿Sería tan grave?
Convierte ese temor en algo positivo. El miedo aporta energía y ayuda a concentrarse exactamente en aquello a lo que uno teme. Así que siente el miedo, saca coraje y claridad a partir de él y ve por aquello que te asusta, de todos modos. No permitas que el miedo te detenga. Aprovéchalo para motivarte y así enfrentar la situación lo mejor preparado posible.
Con práctica aprenderás a trascender el miedo. Busca ser rechazado y experiméntalo. Empieza poco a poco, con cosas sin importancia. Llama a un amigo al que sabes ocupado e invítalo a almorzar muy sobre la hora. Lo más probable es que responda "no, gracias" y tú habrás agregado un rechazo a tu “banco de pruebas”. Tómalo como un juego, contabilizando la cantidad de "rechazos" que recibes antes del "si." Con cada experiencia, irás comprendiendo que un rechazo no es "el fin del mundo" y que por lo tanto no hay nada que temer.
Date cuenta que cada uno es responsable lo que vale. Nada de lo que nadie pueda hacer, decir o pensar podrá modificar lo que tu vales como ser humano. Sólo tu tienes el poder de hacerlo. Es imposible que alguien pueda rechazarte a menos que tu se lo permitas porque el rechazo, en realidad, ocurre en tu mente.
Cree en lo que haces. Eso hará que el rechazo sea problema del otro y no tuyo.
El Coronel Harlan Sanders era un jubilado que recibía ayuda de la Seguridad Social. Tenía una deliciosa receta para cocinar pollo frito, y decidió tratar de venderla a restaurantes a cambio de un porcentaje de los ingresos que su receta generase. El Coronel Sanders recorrió los Estados Unidos pasando las noches en su auto, buscando restaurantes que pudiesen estar interesados en su receta. Fue rechazado 1.009 veces antes que alguien finalmente respondiera “Si". ¡Mil nueve rechazos! Gracias a que pudo volver a intentarlo una y otra vez, hizo una fortuna como socio fundador de la famosa cadena Kentucky Fried Chicken.
No permitas que el miedo al rechazo te detenga. En cambio, aprende a enfrentarlo sin vueltas.
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